みなさん、こんにちは!
サムライジャパンの決勝進出に、日本中が大盛り上がりですね〜
パラグアイ戦も、ぜひともがんばってほしいです
さて今日は、ワールドカップの観過ぎ(?)で疲れた目を癒す
ちょっとしたリラックス法をご紹介
アロマに詳しいカスタマーサービスのKちゃんが作る「目の湿布」です。
<材料>
・アイブライト(ハーブティの葉) 小さじ1
・熱湯 100cc
・コットン 適宜
<作り方>
アイブライトと熱湯でハーブティを作る。冷めたらコットンに染み込ませ、冷蔵庫で保存。
※5〜7日で使い切りましょう。
冷えたコットンを一枚ずつ取り、目の上にのせると、
ハーブの良い香りとともにリラックスできます
これでちょっとした寝不足も解消!
スッキリした気分でレッスンに向かえるかも?!
ぜひお試しくださいね
Dan子
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