2010年04月21日

フルマラソン完走しました!

こんにちはBFSのKOOです。

さて、4/18(日)は8回目となるフルマラソン。

ここ半年、ちょっと練習さぼり気味での挑戦。

結果・・・・自己ベストより40分遅い4時間10分。。。

マラソンは甘くない。マラソンにまぐれなはい。

走った距離は裏切らない。

まさにそういったレースでした。

マラソンやっていてよく聞かれるのが

「走っていて楽しいの?」

うーんどうでしょう。

ランナーズハイは、せいぜい25キロくらいまでで、

後は本当に辛いだけです。

では、何故走るのか?

辛ければ辛いほどゴールの達成感は、日々では味わえない

ものだからです。(あ、本当はゴール後のビールかも・・ビールビール)

来年は、リベンジで自己ベスト狙うべく、

真剣に練習取り組みます!

kasumigaura.jpg

KOO




編集後記(お悩み相談室):
Kino子猫 『マラソンは1kmしか走れません。すぐに心臓がバクバクして、横っ腹が痛くなるのは何故なんでしょうね。少しずつならしていけばよいのかなぁ。』

KOOビール 『心肺機能はすぐに向上しますよ。
皆スピードを基準に始めるので、そうなります。
まずは10分走り続けれるスピードで、次に20分と時間を基準にして、
ゆっくりとステップアップすれば、驚くほど走れるようになりますよ。
こういう私も初め5分も走れませんでした。。。』


にゃるほど〜!!!





posted by Bravo! at 09:58| 東京 🌁| Bravoスタッフから | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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