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2010年09月09日

『ヨガと音楽』#11

ヨガは自分を一番自分らしくさせてくれるもの。

私にとって無くてはならない存在です。

例えば気持ちがマイナスになっているとき、

ヨガの音楽を聴くだけで気持ちが落ち着く・・・

これもヨガだと思います。　

by N.Y

ヨガの種類→シニアヨガ・ベーシックヨガ
イントラ歴→2年



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