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2009年12月01日

『ヨガと音楽』#08

音楽は、ヨガの効果を倍増させると思います！

耳からの心地良い刺激は、呼吸に集中できる

環境を導いてくれます。

それによって、気持ちの良い筋肉の伸びと

リラクゼーションが得られると思います。

ヨガの心地よい音楽で、テンションがあがったり、

リラックスできたり♪

独自の音楽がたまりません。　

by M.Mさん

ヨガの種類→ハタヨガ
イントラ歴→3年
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posted by Bravo! at 11:37| 東京 ☀| 私にとっての　『ヨガと音楽』 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする